Korenčkov humus s črnim sezamom in tunino

za 1 osebo
2 x konzerva Rio Mare tunine Natura
250 g kuhane čičerike
2–3 žlice limoninega soka
1 žlica svetlih sezamovih semen
sol in poper po okusu
2 kuhana korenčka
1 žlica tahini paste
polnovredni krekerji
1 žlica črnega sezama

Stampa Ricetta

DELI RECEPT

s prijatelji

IZDELEK

Tunina v naravnem soku Natura

ODKRIJTE VEČ

    1. Kuhano korenje in čičeriko skupaj z limoninim sokom in tahinijem zmiksamo v humus. Po okusu solimo in popramo.

    2. V humus vmešamo tunino in po vrhu potresemo pražena svetla in temna sezamova semena.

    3. Postrežemo kot prigrizek zraven polnovrednih krekerjev ali popečenega polnovrednega kruha. Dober tek!

Najbolj priljubljeni recepti