Jure Košir

Nekdanji profesionalni smučar

 

Jure Košir je slovenski alpski smučar. Prvi mednarodni uspeh je dosegel na mladinskem
svetovnem prvenstvu v norveškem Hemsdalu, kjer je leta 1991 postal mladinski svetovni prvak v superveleslalomu.

 

V članski konkurenci se je osredotočil na slalom in svoj prvi vrhunec je dosegel v sezoni 1993/94, ko je dosegel sploh prvo smučarsko zmago za reprezentanco samostojne Slovenije, na olimpijskih
igrah v Lillehammerju osvojil bronasto medaljo ter
bil tretji v slalomski razvrstitvi svetovnega pokala.

 

Nastopil je na petih Svetovnih prvenstvih v alpskem smučanju. Drugi vrhunec je prišel v sezoni 1998/99, ko je dobil še dve slalomski tekmi, med njima tudi »domačo« v Kranjski Gori.

Sezono je končal na drugem mestu posebne slalomske razvrstitve svetovnega pokala. Poleg treh zmag je še sedemnajstkrat stopil na zmagovalne stopničke, in sicer petnajstkrat v slalomu in dvakrat v veleslalomu.

Največji uspehi 
– Bronasta medalja na Olimpijskih igrah v Lillehammerju
– 3 x zmaga na tekmah za Svetovni pokal
– 20 x na stopničkah na tekmah za Svetovni pokal
– Mladinski svetovni prvak v superveleslalomu
– 3. mesto v razvrstitvi Svetovnega pokala
– 5x nastop na Svetovnih prvenstvih

 

»Recept je enostaven. Vložen trud, disciplina in vztrajnost
nam zgradi zaupanje vase.«

Treniraj skupaj z Juretom Koširjem



Vaja 1 : Počep



Vaja 2 : Izpadni korak



Vaja 3 : Plank



Vaja 4 : Vaja za spodnji del hrbta

Odkrijte zdrave prehranjevalne navade Jureta Koširja v času njegove profesionalne kariere



Kaj jesti pred tekmovanjem?



Kaj in kako jesti po treningu?



Kaj sta Jure in Simona jedla pred tekmami?

Prehranjujte se zdravo s pomočjo Simoninih receptov



Kvinojin Tabule s tunino



Hrustljavi toast iz sladkega krompirja s tunino