Špageti s tunino in ocvrtimi bučkami
Izdelek Rio Mare: Za testenine
Jed: Tople predjedi
Težavnost:



Sezona:
Sestavine za štiri osebe:
2 konzervi tunine za testenine s česnom in feferoni Rio Mare - 300 g špagetov - 3 bučke - olje za cvrtje - šop svežega peteršilja - sol
Jed: Tople predjedi
Težavnost:
Sezona:
Sestavine za štiri osebe:
2 konzervi tunine za testenine s česnom in feferoni Rio Mare - 300 g špagetov - 3 bučke - olje za cvrtje - šop svežega peteršilja - sol
RAZPREDELNICE HRANILNIH VREDNOSTI »
| Ena porcija jedi vsebuje: | |
| *Povprečna dnevna vrednost za odraslega človeka. | |
| energetska vrednost | kcal 570 |
| beljakovine | 21,1 g |
| maščobe | 27,6 g |
| ogljikovi hidrati | 63,4 g |
| kalcij | 36 mg |
| fosfor | 170 mg |
| železo | 1,5 mg |
| cink | 1,5 mg |
Priprava:
1. V veliki skledi zavremo vodo. Bučke operemo, jim odstranimo skrajne konce, narežemo jih na palčke in dobro osušimo.
2. Vrelo vodo solimo in vanjo stresemo testenine. Medtem ko se testenine kuhajo, v vrelem olju ocvremo bučke. Po cvrtju jih položimo na papirnato brisačo, da se odcedijo.
3. Špagete odcedimo in zabelimo s tunino za testenine. Previdno premešamo. Dodamo še sesekljan peteršilj in ocvrte bučke in postrežemo.
1. V veliki skledi zavremo vodo. Bučke operemo, jim odstranimo skrajne konce, narežemo jih na palčke in dobro osušimo.
2. Vrelo vodo solimo in vanjo stresemo testenine. Medtem ko se testenine kuhajo, v vrelem olju ocvremo bučke. Po cvrtju jih položimo na papirnato brisačo, da se odcedijo.
3. Špagete odcedimo in zabelimo s tunino za testenine. Previdno premešamo. Dodamo še sesekljan peteršilj in ocvrte bučke in postrežemo.





