Paradižniki, nadevani z namazom iz tunine in oliv
ČAS PRIPRAVE: 30 minut 
Izdelek Rio Mare: Tunin namaz v kozarčku
Jed: Glavne jedi
Težavnost:
Sezona:
Sestavine za štiri osebe:
2 konzervi namaza iz tunine Rio Mare Patè - 4 okrogli rebrasti paradižniki
Jed: Glavne jedi
Težavnost:
Sezona:
Sestavine za štiri osebe:
2 konzervi namaza iz tunine Rio Mare Patè - 4 okrogli rebrasti paradižniki
RAZPREDELNICE HRANILNIH VREDNOSTI »
| Ena porcija jedi vsebuje: | |
| *Povprečna dnevna vrednost za odraslega človeka. | |
| energetska vrednost | kcal 149 |
| beljakovine | 7,9 g |
| maščobe | 10,2 g |
| ogljikovi hidrati | 3,5 g |
| kalcij | 9 mg |
| fosfor | 25 mg |
| železo | 0,3 mg |
| cink | 0,2 mg |
| vitamin B1 | 0,02 mcg |
| vitamin B2 | 0,00 mcg |
| vitamin PP | 0,8 mcg |
| vitamin C | 25 mcg |
| vitamin A | 226,5 mg |
| vitamin D | 135 mcg |
| vitamin E | 1,06 mcg |
Priprava:
1. Paradižnike dobro operemo, osušimo in vzdolžno preprežemo na pol.
2. Spodnjo polovico izdolbemo, vanjo na debelo namažemo namaz in paradižnik zapremo z zgornjim delom.
3. Polnjene paradižnike postrežemo. Zraven lahko ponudimo mešano solato, zabeljeno z ekstra deviškim oljčnim oljem, soljo in poprom.
Jed lahko pripravimo tudi drugače:
Vsak paradižnik razrežemo na štiri rezine. Vsako rezino popečemo na obeh straneh in namažemo z namazom.
1. Paradižnike dobro operemo, osušimo in vzdolžno preprežemo na pol.
2. Spodnjo polovico izdolbemo, vanjo na debelo namažemo namaz in paradižnik zapremo z zgornjim delom.
3. Polnjene paradižnike postrežemo. Zraven lahko ponudimo mešano solato, zabeljeno z ekstra deviškim oljčnim oljem, soljo in poprom.
Jed lahko pripravimo tudi drugače:
Vsak paradižnik razrežemo na štiri rezine. Vsako rezino popečemo na obeh straneh in namažemo z namazom.
