Tunina s kandiranim paradižnikom in praženimi pinjolami
Izdelek Rio Mare: Tunina v naravnem soku
Jed: Glavne jedi
Težavnost:



Sezona:
Sestavine za štiri osebe:
500 g češnjevega paradižnika - 2 konzervi po 160 g tunine Rio Mare Natura - 4 žlice ekstra deviškega oljčnega olja - 20 g pinjol - 1 manjša žlica sladkorja - sol
Jed: Glavne jedi
Težavnost:
Sezona:
Sestavine za štiri osebe:
500 g češnjevega paradižnika - 2 konzervi po 160 g tunine Rio Mare Natura - 4 žlice ekstra deviškega oljčnega olja - 20 g pinjol - 1 manjša žlica sladkorja - sol
RAZPREDELNICE HRANILNIH VREDNOSTI »
| Ena porcija jedi vsebuje: | |
| *Priporočena dnevna vrednost za odraslega človeka. | |
| energetska vrednost | kcal 188 |
| beljakovine | 15,1 g |
| maščobe | 11,2 g |
| ogljikovi hidrati | 7,1 g |
| kalcij | 12 mg |
| fosfor | 38 mg |
| železo | 0,4 mg |
| cink | 0,3 mg |
Priprava:
1. Pečico segrejemo na 120°. Paradižnike razporedimo po pekaču in jih začinimo s soljo in oljem ter posujemo s sladkorjem.
2. Pečejo naj se približno 1 uro in 20 minut.
3. V neoprijemljivi ponvi popražimo pinjole brez kakršnegakoli dodatka. Pinjole neprestano obračamo.
4. Odcejeno tunino postrežemo okrašeno s paradižniki, posuto s pinjolami in prelito s sokom, ki je ostal pri pečenju paradižnikov.
1. Pečico segrejemo na 120°. Paradižnike razporedimo po pekaču in jih začinimo s soljo in oljem ter posujemo s sladkorjem.
2. Pečejo naj se približno 1 uro in 20 minut.
3. V neoprijemljivi ponvi popražimo pinjole brez kakršnegakoli dodatka. Pinjole neprestano obračamo.
4. Odcejeno tunino postrežemo okrašeno s paradižniki, posuto s pinjolami in prelito s sokom, ki je ostal pri pečenju paradižnikov.





