Salata s tunjevinom, koromačem i avokadom
VRIJEME PRIPREME: 30 minuta 
Proizvod Rio Mare: Tunjevina u vlastitom soku
Jelo: Glavna jela
Zahtjevnost:
Sezona:
Sastojci za četiri osobe:
Jelo: Glavna jela
Zahtjevnost:
Sezona:
Sastojci za četiri osobe:
2 konzerve po 160 g tunjevine Rio Mare Natura - 1 koromač - 100 g matovilca - 1 avokado - 2 mrkve - 40 g ekstra djevičanskog maslinova ulja - 1 žlica soka od limuna - sol - papar
Prehrambena tablica »
| Jedna porcija jela sadržava: | |
| *Preporučena dnevna vrijednost za odraslu osobu. | |
| energetska vrijednost | 220 kcal |
| bjelančevine | 15,7 g |
| masti | 15,7 g |
| ugljikohidrati | 4,2 g |
| kalcij | 61 mg |
| fosfor | 44 mg |
| željezo | 1,0 mg |
| cink | 0,4 mg |
Priprema:
1. Ostružite mrkvu i narežite je na vrlo tanke rezance. Ogulite koromač i također ga narežite na vrlo tanke rezance.
2. Izmiješajte pripremljeno povrće i začinite ga uljem, sokom od limuna, solju te paprom.
3. Dodajte ocijeđenu tunjevinu. Sve zajedno stavite na matovilac i poslužite.
1. Ostružite mrkvu i narežite je na vrlo tanke rezance. Ogulite koromač i također ga narežite na vrlo tanke rezance.
2. Izmiješajte pripremljeno povrće i začinite ga uljem, sokom od limuna, solju te paprom.
3. Dodajte ocijeđenu tunjevinu. Sve zajedno stavite na matovilac i poslužite.
